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segunda-feira, 30 de julho de 2012

SÓ POR HOJE


Contribuição da nossa amiga Edna
"Só por hoje, vou sorrir pra todos e rir de mim mesma
Só por hoje, vou brincar de ser feliz, de ter esperança e de acreditar que tudo vai dar certo.
Só por hoje, eu quero sair do quarto escuro, sair de casa, ver gente, tomar sorvete com meu amor e dançar na poça de chuva, sim , porque só por hoje, eu vou fingir que gosto de chuva e que ela é boa também, esfria a cabeça e lava a alma.
Só por hoje, eu quero conversar, saber como vai meu vizinho, ouvir a minha avó, dar atenção pro meu filho.
Só por hoje, vou fazer de conta que sou forte, que sou capaz de confortar o amigo que está passando por um momento ruim também. Vou fingir que tenho paciência com o tempo que custa a passar e a curar minha dor.
Só por hoje, eu vou fazer de conta que estou disposto a ter um sorriso franco no rosto.
Só por hoje, quero amar, ser amado, ajudar e pedir ajuda, porque pedir ajuda é um ato dispendioso, mas corajoso.
E fingindo que sou corajoso...
Só por hoje, vou acreditar que tenho força e serenidade pra conseguir levar a vida com mais leveza.
Só por hoje, eu vou brincar de ser feliz!"


sexta-feira, 27 de julho de 2012

A alimentação pode ajudar nos quadros de ansiedade e stress?



A alimentação influencia muitos fatores no corpo dentre eles os ligados ao cérebro. As células precisam ter uma certa composição de gorduras benéficas, vitaminas e minerais para realizarem suas funções adequadamente como o metabolismo, produção de energia, comunicação entre os hormônios e outros. Somos feitos de trilhões de células e cada uma necessita de  aproximadamente 45 nutrientes.

O que nem todos sabem, é que os alimentos também podem através de suas substâncias melhorar o humor e consequentemente o bem-estar. Isso mesmo!
A atualidade nos remete a uma má alimentação, o sedentarismo, alcoolismo e tabagismo. Alimentos processados estão cada vez mais sendo consumidos e as fibras ficam de lado. Doces, pães, massas, tortas, salgadinhos, refrigerantes, sucos em pó, adoçantes, gelatinas e outros muitos produtos prejudicam o funcionamento das células.
Estes produtos citados acima tem a capacidade de ocupar o lugar que os hormônios precisam se conectar para fazer a sua ação. O resultado disso é uma alteração hormonal considerável e o pior é que nos exames de sangue isso não é detectável, somente quando a situação está crônica.
Mas vamos lá, como a alimentação piora o estresse e deixam as pessoas mais ansiosas?
Estes alimentos causando alterações hormonais remetem ao descontrole do corpo em manter o equilíbrio e o mesmo entra em estado de alerta e de estresse. O cortisol que é o hormônio envolvido no estresse fica alterado. Sua produção não ocorre em horários corretos e a consequência disto é uma maior compulsão por doces ou carboidratos no final do dia e a noite, baixa disposição ao levantar, fadiga, cansaço, irritabilidade, nervosismo, e outros. Também há uma perda de massa muscular, aumento de infecções, baixo resultado na academia.
Além deste hormônio, outro também é alterado como o glutamato. As pessoas que tem esta maior produção são aquelas muito nervosas, estressadas, famosas por serem “pavio curto” e a alimentação pode prejudicar muito isso.
Veja aqui a lista de alimentos que aumentam o nível de estresse e ansiedade e, portanto devem ter o consumo moderado!
- Carboidratos refinados: doces, pães, bolos, tortas, salgadinhos, sucos em pó, refrigerantes, açúcar;
- Gorduras trans, saturadas e Hidrogenadas: gordura do frango, miúdos em geral, frituras, chips, óleo de soja, pizza, sanduíches, hambúrguer industrializado, chocolate diet;
- Glutamato monossódico (realçador de sabor) – molhos prontos, temperos prontos, sopas industrializadas, molho shoyo e algumas marcas de sal;
- Bebidas alcoólicas em geral;
- Adoçantes artificiais – ciclamato de sódio, sacarina sódica, aspartame, acessulfame-K. Estão presentes em produtos diet/light;

Veja agora o que pode consumir para melhorar
- Carboidratos integrais e em menor quantidade: pão integral, massas integrais, fibras como aveia que  contém triptofano, que auxilia a liberação de serotonina, e possui selênio que colabora para a produção de energia.
- Gorduras benéficas: peixes, oleaginosas, abacate, azeite extravirgem;
- Temperos e ervas frescas: manjericão, salsão, cebolinha, cebola, alecrim, hortelã e outros;
- Doces: preferir chocolate amargo acima de 50% o teor de cacau, banana com canela, frutas com mel;
- Evitar alimentos estimulantes como: café, chá mate, preto, verde, guaraná em pó, bebidas energéticas, refrigerante, suco em pó;
- Beber 2 litros de água por dia;
- Praticar atividade física regular;
- Ouvir uma música relaxante para dormir.



quarta-feira, 25 de julho de 2012

Boas vindas ao Elias, Leandro e Thiago


Dias Melhores

Jota Quest

Vivemos esperando
Dias melhores
Dias de paz, dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás
Oh! Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores
(Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando
Oh! Oh! Oh!
Dias melhores prá sempre
Dias melhores prá sempre
(Prá sempre!)...
Vivemos esperando
Dias melhores
(Melhores! Melhores!)
Dias de paz
Dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores
(Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando
Oh! Oh! Oh!...
Dias melhores
Prá sempre...(4x)
Uh! Uh! Uh! Oh! Oh!
Prá sempre!
Sempre! Sempre! Sempre!...

Colcha de retalhos


Poderíamos costurar o tempo, bordando em cima dos erros para que eles sumissem;
Costurar as pessoas que gostamos pertinho de nós;
Costurar os domingos, um mais perto do outro;
Costurar o amor verdadeiro no peito de quem a gente ama;
Costurar a verdade na boca das pessoas;
Costurar a saudade no fundo de um baú para que ela de lá não fuja;
Costurar a auto estima bem alto, pra que nunca ela caia;
Costurar o bem no bem e o bem sobre o mal;
Costurar a saúde na enfermidade e a felicidade em todo lugar;
Costurar o perdão na alma e a bondade no coração.


sexta-feira, 20 de julho de 2012

DIA DO AMIGO


Amigo é aquele que toca na sua ferida numa mesa de chopp, acompanha suas vitórias, faz piada amenizando problemas. É quem tem medo, dor,  náusea, cólica, solta pum igualzinho a você. É quem sabe que viver é ter história pra contar. É quem sorri pra você sem motivo aparente, é quem sofre com seu  sofrimento. 
É o achar daquilo que você  nem sabia que buscava.
É quem tentou e fez, e não tem o egoísmo de não  querer compartilhar o que aprendeu. É aquele que cede e não espera  retorno,  porque sabe que o ato de compartilhar um instante qualquer contigo já o alimenta, satisfaz. É quem já sentiu ou um dia vai sentir o mesmo que você. É a compreensão para o seu cansaço e a insatisfação para a sua reticência.
É aquele que entende seu desejo de voar, de sumir devagar, a angústia pela compreensão dos acontecimentos e é ao mesmo  tempo espelho que te reflete. É quem fica enfurecido por enxergar seu erro, querer tanto o seu bem e saber que a perfeição é utopia.

Amigo é multimedia, amigo é pra sempre, mesmo que o sempre não exista!







domingo, 15 de julho de 2012

Medicamentos de alto custo



Os medicamentos chamados de "alto custo", dos quais sempre ouvimos falar, na televisão principalmente, e muitas vezes relacionados a desvios de verbas,  ou coisas deste tipo, são como o próprio nome diz, medicamentos de valor elevado, por isso, possuem atenção especial.
O paciente consegue o medicamento de alto custo, de acordo com sua doença diagnosticada e que requer um tratamento caro, com medicamentos que possuem valor alto nos laboratórios, distribuidoras e farmácias.

Os medicamentos são padronizados pelo ministério da saúde, para tratamento de determinadas doenças, adquiridos pela secretaria de estado de saúde com recursos provenientes do nível federal e estadual
O Sistema Único de Saúde (SUS) assegura medicamento para tratamento de algumas doenças, como por exemplo: doença pulmonar obstrutiva crônica, doença mental, doenças crônicas-degenerativas como câncer, esclerose, lúpus, artrite, Parkinson, Alzheimer, hepatite B e C, endometriose, retocolite, fenilcetonúria, talassemia, diabetes insípidus, asma, mioma, colesterol, osteoporose e, claro Doença de Chron e Retocolite Ulcerativa Inespecífica (RCUI). Os pacientes devem ser previamente cadastrados na unidade dispensadora. Para doença mental, o paciente deverá portar receita específica.

Uma vez que o medicamento esteja de fato indicado em seu caso, que você tenha tentado tratamentos mais baratos que não funcionaram, é só levar relatório (as farmácias de alto custo costumam fornecer formulários apropriados para cada caso, a ser preenchido pelo seu médico), receita médica atualizada, exames que comprovem sua doença, CPF, Identidade e comprovante de endereço e aguardar um tempo para liberação.



Vejam este link útil:

quinta-feira, 12 de julho de 2012

Nossa 9a. Reunião – 10/07/2012


Terça feira chegou e lá estávamos nós nos reunindo com amigos e novos amigos. Compartilhando nossas histórias de vida e celebrando a melhora. Sim, tivemos o depoimento emocionado da avó de nossa amada crohnista Nadia sobre as aflições passadas e também a emoção em receber a neta em casa e bem! O pai de um novo amigo que ainda não conhecemos, mas  que admiramos muito a atitude do pai preocupado e zeloso que procura por esclarecimentos e explicações para a nova realidade do filho. Penso que ele gostou do que viu, uma turma alegre que vive intensamente e distribui carinho e apoio a todos que chegam até nós. E, mais uma vez percebemos a dificuldade em aceitar e entender o diagnóstico, o medo do que está por vir, a ansiedade, mais uma vez presente!
E, aproveitamos a data para comemorar antecipadamente o aniversário do nosso grande mestre Dr. Idblan (12/07). Como uma turma unida, planejamos e organizamos tudo e a surpresa foi feita! Contamos até com a presença de convidados especiais, o Danilo e o Elias, sem falar na Nadia que aproveitou e saboreou o bolo com grande vontade!

É isto aí, tchurma! A cada reunião, percebo que as pessoas saem mais felizes e quem sabe até melhores? Mais leves, mais amparadas e isso é um de nossos objetivos.


Termino o relato com uma frase dedicada ao Dr Idblan  "O mais feliz dos felizes é aquele que faz os outros felizes." ( Alexandre Dumas)

terça-feira, 10 de julho de 2012

10 de julho - DIA DA PIZZA

E aí? Tudo termina em pizza...ou começa?

Quando os fornos assaram as primeiras pizzas...

Estudiosos e curiosos dizem por aí que as primeiras pizzas surgiram no Oriente Médio Antigo há cerca de 6000 anos, por invenção dos egípcios, que costumavam acrescentar coberturas de carne e cebola ao pão sírio. Há também quem garanta que os criadores da pizza foram os gregos. Segundo conta a lenda, a pizza era consumida dobrada ao meio (como um sanduíche), pelas populações menos favorecidas. Verdade ou não, graças às cruzadas religiosas, a receita chegou à Itália, pelo porto de Nápoles.
Ao contrário do que muita gente pensa, a pizza não foi criada por italianos, mas eles também tiveram um papel importante na história deste alimento. Diz-se que os italianos incrementaram a preparação com diversos tipos de cobertura, como o queijo, tomates e orégano. No Brasil, a pizza chegou graças, justamente, aos imigrantes que vieram da Itália, que se estabeleceram em São Paulo, principalmente nos bairros do Brás e do Bexiga. A receita, é claro, foi adaptada e hoje a pizza brasileira é uma das mais saborosas do mundo.
A pizza é um alimento que agrada diversos paladares, desde os mais exigentes, que apreciam ingredientes refinados, até os que preferem a tradicional cobertura de mussarela, com orégano e azeitonas.
Se comer pizza leva muitas pessoas à sensação de culpa, provavelmente pela má fama que este  alimento tem, porquê não pensarmos de outra maneira: como muitas famílias têm aquele hábito tradicional de comer "uma pizzinha" nas noites de domingo, pode ser uma boa oportunidade de reunir a família e amigos para saborear uma pizza! E, no caso dos portadores de DII, não há necessidade de evitar o glúten,a não ser que seja constatado intolerância, ou seja, doença celíaca e, na realidade, a pizza é um dos poucos pratos da culinária mundial que consegue reunir muitos nutrientes.Isto é um ponto a favor, porque mesmo saboreando algo saboroso, estará ingerindo uma variedade de outros nutrientes como carboidrato, nutriente fornecedor de energia, essencial para você ter uma alimentação equilibrada, algumas fibras do recheio( tomate, milho, etc) e proteínas( carne, queijo) de acordo com a tolerância de cada um.

Porém, isto não significa que você deva se alimentar de pizza constantemente, mas, não há problemas em consumir uma ou duas fatias - das opções mais leves - esporadicamente (uma vez por semana). 
A grande vilã da pizza é a cobertura, geralmente rica em gordura, portanto, recusar ingredientes calóricos, como provolone, gorgonzola, parmesão, catupiry, calabresa e bacon já é uma excelente atitude para evitar ganhar quilinhos indesejáveis e no caso dos crohnistas, uma bela noite de rei...rs. Lembre-se que, além de calóricos, estes alimentos são ricos em colesterol e gordura saturada do 'tipo trans', que podem se depositar nas artérias, causando doenças cardiovasculares, portanto, é necessário ter moderação e não somente para portadores de doença inflamatória intestinal!!!
Confira o valor calórico de algumas pizzas:
Pizza à moda saudável
Sugestões para não errar na escolha


  • Para tornar a sua escolha mais leve não exagere na quantidade de azeite: cada colher de chá, despejada sobre a sua fatia de pizza, aumenta 21kcal no valor calórico;
  • Algumas pizzarias fazem pizzas de forma personalizada, ou seja, você pode escolher quais ingredientes deseja acrescentar. Assim, você pode escolher os recheios que não te farão mal e isto é bem individual, o que é bom pra mim pode não ser para vocês. 
  • Tenha cuidado ao consumir berinjela temperada; este vegetal  pode ser irritante, causando assaduras.
  • Dispensar as pizzas doces, podem ser mais que um castigo! Imaginem: chocolate, brigadeiro, beijinho, goiabada, sorvete e doce de leite - Se não resistir, limite-se a uma fatia de pizza de banana com canela, que é a opção mais saudável, ou o sabora que não te faz mal!
  • Se você prefere consumir pizzas industrializadas, tenha alguns cuidados no momento da compra: certifique-se de que a temperatura do balcão frigorífico é igual ou menor a 10ºC, verifique a data de validade (prefira as que têm o prazo de, no mínimo, 30 dias);
  • Além disto, confira se o produto congelado está livre de bolores e se o rótulo traz as informações obrigatórias por lei, como informações nutricionais, data de validade, peso e endereço do fabricante.


  • E para os que dizem que no Brasil, 'tudo acaba em pizza', o seu dia ou noite não terminará por causa dela!



    sábado, 7 de julho de 2012

    Nossa 8a. reunião - 03/07/2012


    Nossa reunião em 03/07/12 foi em movimento, ou melhor nos movimentamos. 
    Novos amigos que, em uma breve apresentação comentaram as angústias e medos em relação à doença, a ansiedade quanto ao diagnóstico, como conviver e aceitar a nova condição, o medicamento novo e as possíveis reações, as dores e o cansaço físico e  mental, o trabalho, enfim...
    Como os familiares convivem com a doença e conosco? A questão de sofrer com o sofrimento do outro! Quando lembramos da doença? Porquê temos que nos relacionar com o nosso lado doente? A morte, as frustrações, as perdas, que são necessárias para seguirmos em frente...
    É, e estamos caminhando...
    crescendo, já completamos 2 meses de existência!
    Parabéns a todos nós!

    Ansiedade e Doenças Inflamatórias Intestinais


    Texto elaborado por nossa amiga Miriam. Obrigada pelo carinho e apoio que nós dá!

    Nas nossas reuniões às terças-feiras, ansiedade virou um tema recorrente. Muito se tem estudado que ansiedade e o estresse têm uma relação com o sistema imune, e que estes em graus elevados e freqüentes podem aumentar a suscetibilidade a um estímulo inflamatório, alterando os mecanismos fisiológicos de controle das funções digestivas. Ou seja, quanto maior a ansiedade maior a possibilidade de inflamação intestinal.
                                         
    A Ansiedade é um sinal de alerta e exige da pessoa, adaptação e capacidade para tomar medidas eficientes para o enfrentamento da situação estressante. Os eventos serão mais difíceis conforme a pessoa se julgar menos competente para superá-los e vice-versa, ou seja, a ansiedade será maior quanto menor a auto-estima.

    Então como fazer para diminuir a ansiedade?

    Existem vários tipos de tratamentos, os mais conhecidos são: medicamentoso e psicoterapia.

    O tratamento medicamentoso orientado por um médico, às vezes se torna indispensável quando o grau de ansiedade for grave ou intenso.

    Quando o grau de ansiedade for moderado, o paciente pode precisar de acompanhamento psicoterápico. A psicoterapia promove autoconhecimento da pessoa o que é fundamental para diminuir a ansiedade. Quanto mais nos conhecemos, mais aprendemos o que nos faz mal, nos prejudica ou o que nos deixa feliz. Sabendo disso, mudar hábitos ou proporcionar transformações fica menos complicado.

    Aí vão algumas dicas que podem ajudar a diminuir a ansiedade, vejam quais delas tem mais a ver com você e comece a mudar o que faz mal e introduzir na sua vida o que pode deixá-lo mais tranqüilo e mais feliz.

    - Exercícios físicos, caminhadas, alongamentos, corridas, esportes, danças etc.
    Obs. Os exercícios ou atividades que trabalhem com a respiração são mais indicados como: Natação, yoga, meditação etc.
    Alguns hábitos podem se cortados ou diminuídos como:
    -Auto-exigência e perfeccionismo,
    -Medo de errar ou falhar,
    -Dar muita importância ao que os outros pensam a seu respeito,
    -Administrar bem o tempo
    -Diminuir excesso de atividades
    -Fazer lista das prioridades,
    Em situações novas:
    -Procurar conhecer o desconhecido,
    -Procurar aprender e treinar aquilo que ainda não sabe.
    Dormir bem, rir bastante, fazer atividades prazerosas como: ir ao cinema, teatro, shows, passeios, leituras e namorar proporcionam bem estar e melhora a auto-estima.
    Tão importante quanto trabalhar é saber relaxar. E saber relaxar é imprescindível para controlar a ansiedade.


    domingo, 1 de julho de 2012

    E é nisto que se resume o sofrimento:
    Cai a flor e deixa o perfume no vento
    Cecília Meireles

    Vamos todos ficar bem!

    Dedicado aos nossos crohnistas Nádia e Danilo!



    Há o Amigo "cor verde" : aquele que em tudo ressalta a beleza da Vida e põe esperança nela. Ele nos ergue !
    Há o Amigo "cor azul" : ele sempre traz palavras de paz e de serenidade,dando-nos a impressão, ao ouvi-lo, de que estamos em contato direto com o céu ou com o profundo azul do mar.Ele nos eleva !
    Há o Amigo "cor amarela" ele nos aquece, assim como o sol; faz-nos rir, sorrir e enxergar o amarelo brilho das estrelas bem ao alcance das nossas mãos.
    Há o Amigo "cor vermelha" : é aquele que domina as regras de viver, é como nosso sangue. Ele acusa perigos, mas nunca nos abala a coragem. É pródigo em palavras apaixonadas e repletas de caloroso amor.
    Há o Amigo "cor laranja" : ele nos traz a sensação de vigor, saúde, enriquece nosso espírito com energias que são verdadeiras vitaminas para o nosso crescimento.
    Há o Amigo "cor cinza" : ele nos ensina o silêncio, a internalização e o autoconhecimento. É um indutor a pensamentos e reflexões. Ajuda-nos a nos aprofundarmos em nós mesmos. Suas palavras têm nobreza, autoridade e sabedoria.
    Há o Amigo "cor roxa" : ele traz à tona nossa essência majestosa, como a dos reis e dos magos.
    Há o Amigo "cor preta" : ele é mestre em mostrar nosso lado mais obscuro, com palavras geralmente duras, atinge-nos sem "anestesia" e, com boas intenções, leva-nos a melhor considerar nossas atitudes perante a vida. …
    E há o Amigo "cor branca" esse nos revela verdades nascidas da vivência e da incorporação de conhecimentos. Ele nos prova que, não só ele, mas também todos os outros, têm verdades aprendidas para partilhar conosco. 
    Se reunirmos  todos veremos um Grande Arco Iris de Amizade!


    Nossa 7a. reunião - 26/06/2012

    Conversando sobre o que podemos e fazemos e o que não podemos e também fazemos...surgiu o tema: Bebidas Alcóolicas. E, todos nós bebemos, mas tem algum problema? podemos, só um pouco, vez ou outra?
    e Aí? como e quando você costuma beber? 

    E o que seria efeito ANTABUSE? Calma, ninguém é uma anta e pode abusar! rs
    Pois é, existem algumas substâncias, que por terem em sua estrutura grupamentos contendo nitrogênio ou uma composição de nitrogênio com enxofre, inativam a enzima acetaldeído desidrogenase, a qual não irá converter o acetaldeído proveniente do etanol em acetato(química pura!). O acúmulo de acetaldeído provoca reações típicas muito desagradáveis, caracterizadas por: ardência na face, dificuldades respiratórias, náuseas, vômitos, transpiração, queda de pressão, vertigem e visão borrada. O Antabuse, nome comercial do composto dissulfiram, utilizado para combater o alcoolismo, baseia sua ação justamente aí. Um antiprotozoário muito conhecido chamado metronidazol também causa esse efeito. E vários antibióticos freqüentemente receitados, possuem um grupamento nitrogênio, o qual também é capaz de promover esse efeito "antabuse". Além disso, estes antibióticos reagem diretamente com o acetaldeído, diminuindo a concentração do antibiótico livre no sangue. Isto significa que, em termos farmacêuticos, fica diminuída a disponibilidade do antibiótico para agir. Uma vez que existe menor concentração de antibiótico, seu efeito será reduzido - justamente o que os médicos afirmam, "que o álcool tira o efeito".
    Nem todos os antibióticos interagem com bebidas alcoólicas, mas não é fácil explicar para um paciente que não entende nada de química por que ele não pode tomar tal antibiótico com álcool e tal antibiótico ele pode. A tendência do paciente será sempre a de generalizar, e é claro, generalizar para o que é favorável a ele, ou seja, "ah, se tomando a minha "pinga" com X eu não sinto nada, vou tomar com Y também!" Por isso os médicos preferem generalizar também, não dando chance à imaginação da nossa população.

    * Álcool potencializando o efeito de um medicamento: Quando as enzimas que metabolizam o medicamento são as mesmas do álcool, estas ficam "ocupadas" processando o etanol, fazendo com que o remédio permaneça por mais tempo e em maior concentração na corrente sanguínea. Em alguns casos esta pode ser a diferença entre intoxicação ou não.
    * Álcool inibindo a ação de um medicamento: Acontece com bebedores crônicos. O estímulo alcoólico constante no fígado faz com que haja um aumento no número de enzimas hepáticas. Quando um medicamento chega neste órgão há um excesso destas para metabolizá-lo, inativando a droga muito mais rapidamente do que de costume. Este excesso de enzimas pode permanecer por semanas após cessado o consumo de álcool.O estímulo constante do etanol e seus metabólitos podem gerar enzimas que transformam substâncias não tóxicas em metabólitos tóxicos.
    * Álcool agindo no mesmo sítio dos medicamentos: Outra maneira de potencialização de remédios é quando estes, assim como o etanol, também atuam sobre o sistema nervoso central, como o caso de narcóticos e sedativos.
    * Remédios aumentando o efeito do álcool: Alguns medicamentos inibem as enzimas que metabolizam o álcool, aumentando seus efeitos e seu tempo de permanência no organism. Potencializam as lesões do álcool no organismo.

    Antibióticos e bebidas alcoólicas:
    ANTIBIÓTICOS: Os antibióticos são substâncias que atuam diretamente sobre o microorganismo, agindo sobre sua membrana celular, suas enzimas ou seu DNA. Cada uma das ações dos antibióticos está ligada à sua estrutura química. Além disso, as características químicas de cada substância modificam a sua absorção em nosso corpo e, de uma maneira geral, isso pode ser entendido da seguinte forma: substâncias com caráter levemente ácido ou alcalino e comportamento apolar (substâncias apolares podem ser entendidas grosso modo como substâncias "gordurosas") dissolvem-se bem em fluidos corporais. O caráter levemente ácido (ou básico) significa que estas substâncias normalmente encontram-se no que se chama de forma não ionizada, que é bem absorvida pelo nosso corpo. Dependendo das condições de acidez do meio, elas podem se converter à chamada forma ionizada, que é pouco absorvida.
    ANTIBIÓTICO + ÁLCOOL : O álcool promove maior produção de ácido clorídrico no estômago e aumento dos movimentos do intestino e do estômago, podendo provocar diarréia e vômitos. Estes dois efeitos promovem uma passagem mais rápida e uma menor absorção do medicamento pelo estômago e pelo intestino. Assim, a ação do álcool não ocorreria diretamente sobre a substância antibiótica, mas sim na sua absorção. Com uma absorção menor, o medicamento estaria em menor concentração na corrente circulatória, diminuindo sua ação. Entretanto, esses mecanismos de interação, embora sejam coerentes, não são os principais responsáveis pela recomendação de não ingerir bebidas alcoólicas juntamente com antibióticos.

    Outro risco de beber e tomar medicamentos é que o etanol pode promover um dano maior que o normal ao fígado quando o antibiótico já possui por si só uma atividade tóxica para este órgão, como é o caso do antifúngico cetoconazol e seus derivados, do antibiótico contra tuberculose izoniazida e do antibiótico azitromicina e seus derivados. No entanto, os efeitos tóxicos são maiores para os usuários crônicos de álcool, aqueles que bebem todos os dias, uma cervejinha (só uma hein pinguçada!) não causará maiores danos, embora possam surgir náuseas, vômitos e dores abdominais.

    O certo é que uma cervejinha ou um vinho cai muito bem em diversas situações, mas o mais importante é beber com moderação. O risco de reações desagradáveis e problemas futuros ao ingerir bebidas alcoólicas durante algum tratamento médicos sempre  pode existir, sentir essas reações ou não é uma questão de escolha! Eu escolho ficar bem!

    Bibliografia:http://www.projetoockham.org/boatos_antibiotico_1.html