"Emoções e atitudes positivas ampliam conexões positivas,
modificando, de uma maneira geral, a visão de mundo do sujeito, cujo foco será
flores, não o esterco do caminho. Tal implicação favorece comportamentos e
relacionamentos mais saudáveis e assertivos”.
O que nos desvia dos pedregulhos
e do esterco no caminho é o olhar treinado para as flores que margeiam as ruas.
Emoções e atitudes positivas ampliam conexões positivas, modificando, de uma
maneira geral, a visão de mundo do sujeito, cujo foco será flores, não o
esterco do caminho.
Outra questão do foco envolve a
compreensão da felicidade como processo e não o fim em si. Caso morra hoje,
você pode dizer que foi feliz? Ou a felicidade está lá, no ponto imaginário que
até então lutava para alcançar? A felicidade deve estar no caminho e não no fim
dele.
O estado de plena atenção no
momento atual nos direciona a aproveitar o presente, quando abstrações e
pensamentos negativos funcionam como “ruídos”, tirando-nos daquela situação e
projetando-nos a outras que têm sua forma, tempo e lugar de serem
vivenciadas/resolvidas.
Um bom exercício é reparar no que
está à sua volta e em como você se sente diante disso, tirando o foco de
passado e futuro, diminuindo a ansiedade e o estresse provenientes das
projeções “ruidosas”.
Três boas razões para manter o
foco
1ª) O desenvolvimento de atitudes
positivas;
2ª) A felicidade no presente;
3ª) E a redução do estresse.
Como e quando você pode exercitar
isso é uma escolha pessoal, baseada nas suas características, habilidades e talentos
(e também em suas descobertas).
A decisão, agora, cabe a cada um.
Se haverá mais flores, pedregulhos ou esterco no caminho é algo que só depende
de você!
