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quinta-feira, 6 de março de 2014

Vamos manter o Foco na vida, no Tratamento!



"Emoções e atitudes positivas ampliam conexões positivas, modificando, de uma maneira geral, a visão de mundo do sujeito, cujo foco será flores, não o esterco do caminho. Tal implicação favorece comportamentos e relacionamentos mais saudáveis e assertivos”.

O que nos desvia dos pedregulhos e do esterco no caminho é o olhar treinado para as flores que margeiam as ruas. Emoções e atitudes positivas ampliam conexões positivas, modificando, de uma maneira geral, a visão de mundo do sujeito, cujo foco será flores, não o esterco do caminho.
Outra questão do foco envolve a compreensão da felicidade como processo e não o fim em si. Caso morra hoje, você pode dizer que foi feliz? Ou a felicidade está lá, no ponto imaginário que até então lutava para alcançar? A felicidade deve estar no caminho e não no fim dele.
O estado de plena atenção no momento atual nos direciona a aproveitar o presente, quando abstrações e pensamentos negativos funcionam como “ruídos”, tirando-nos daquela situação e projetando-nos a outras que têm sua forma, tempo e lugar de serem vivenciadas/resolvidas.
Um bom exercício é reparar no que está à sua volta e em como você se sente diante disso, tirando o foco de passado e futuro, diminuindo a ansiedade e o estresse provenientes das projeções “ruidosas”.

Três boas razões para manter o foco
1ª) O desenvolvimento de atitudes positivas;
2ª) A felicidade no presente;
3ª) E a redução do estresse.

Como e quando você pode exercitar isso é uma escolha pessoal, baseada nas suas características, habilidades e talentos (e também em suas descobertas).

A decisão, agora, cabe a cada um. Se haverá mais flores, pedregulhos ou esterco no caminho é algo que só depende de você! 

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